Qu'est ce que le massage assis ?

Le massage assis se pratique sur chaise ergonomique, habillé. Il dure entre 15 et 30 minutes et a pour but de relaxer et redynamiser efficacement le corps et l’esprit en réduisant le stress et les tensions musculaires légères.

En savoir plus

Le massage assis

Le massage sur chaise est issu de la pratique « Amma » qui est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines traditionnelles japonaise et chinoise. Le massage Amma combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu et au massage suédois. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques, de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Le massage sur chaise est idéal pour le monde de l’entreprise car il est rapide et facile à mettre en place.

Les contre indications

Toute forme de massage ne présente ordinairement aucun risque sur un sujet sain.

Cependant, il est contre-indiqué d'effectuer un massage à des personnes souffrant de troubles circulatoires (phlébite, thrombose, varices), de troubles cardiaques (artériosclérose, hypertension, etc.) ou de diabète sans avis médical. Egalement, il est déconseillé aux personnes ayant subi une intervention chirurgicale majeure récente, en cas de forte fièvre, sur des plaies ou cicatrices récentes.

Déroulement d'une séance

Le massage se pratique habillé mais il est conseillé d’ôter chaussures et/ou veste afin d’être plus à l’aise.

Le praticien s'adapte aux tenus vestimentaires, aux maux et aux préférences de chacun pour garantir les bienfaits du massage. C'est pourquoi, avant la séance, le praticien peut vous poser quelques questions au sujet de votre humeur, vos douleurs ou vos préférences.

Le massage dure de 15 à 30 minutes (à définir en amont). Sur fond de musique relaxante, le praticien commence par masser le dos, les trapèzes, les épaules, les bras puis les cervicales, le crâne et termine par le dos.

amma
laura

A propos

Je propose mon service de massage assis dans votre entreprise ou pour vos événements publics ou privés (salons, ateliers, etc.). Originaire d'Annecy, j’interviens principalement en Haute-Savoie, Savoie et dans le canton de Genève.

J’ai suivi une formation auprès de Martine SILVENT qui m’a permis d’acquérir les techniques principales du massage assis. J’ai complété mon apprentissage par des recherches personnelles et une pratique régulière de ces techniques notamment sur les points d’acupression.

Je suis heureuse de collaborer avec des entreprises soucieuses du bien être de leurs salariés. Elles partagent ma philosophie : les collaborateurs se sentent mieux valorisés, reconnus, l’ambiance générale est meilleure, le quotidien moins stressant et tout le monde y gagne !

background carnival

Événements privés/publics

Salons, ateliers bien-être, réceptions...

background calendar

Prestation ponctuelle

Massage pendant une journée au sein de votre entreprise

background handshake

Abonnement

Offrez à vos salariés une année de bien-être !

Besoin de renseignements ?

Laura ADAM

06 69 16 66 36

Contactez moi